立夏，是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，时至立夏，万物繁茂，日照增加，雷雨增多。人们从春生进入到夏长，此时节，适宜的饮茶会对我们的身体有什么好处呢？5月18日下午，登封市文化馆联合禅修堂生活馆、道法自然茶庄工作室举办了一场二十四节气养生茶事之立夏公益课，讲解了立夏时节如何通过饮茶养生保健的方法。

“进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法，这个季节一款绿茶将带给你清新的丝丝凉意”，课堂上，茶艺师王霞老师为大家讲解了适宜立夏时节饮用的茶类—绿茶，她指出：绿茶是不发酵茶，茶性偏寒，富含叶绿素、茶多酚等物质,冲泡后的茶汤、叶底都为绿色，茶汤清香，带有兰花香气，因此具有一定的提神醒脑、活跃中枢神经的功效。随后，王霞老师为大家演示了绿茶的冲泡技巧，讲解了茶汤的香气、颜色和味道不同之处，并一一指导学员按照程序进行冲泡，活动现场顿时茶香四溢。